Como aliviar os sintomas da Gripe

A gripe deve ser tratada com medicamentos indicados pelo seu médico. Mas, além disso, existem algumas medidas que podem ajudar a aliviar os sintomas tão incômodos causados por ela. Veja quais são:

- Muito repouso! Evite fazer esforço físico e permaneça o máximo do tempo deitado. - Beba bastante água. A hidratação permite que o corpo tenha vitalidade para combater a infecção sozinho. - Mantenha-se agasalhado. Como a gripe é mais comum durante o inverno, procure proteger o corpo muito bem, utilizando agasalhos, mantas e cobertores. - Alimente-se bem. É normal perder o apetite durante a gripe, mas uma boa nutrição é essencial para se recuperar rapidamente.